您现在的位置:首页 >开心 >正文

蓝莓怎么吃?蓝莓有很多种吃法

时间2022-05-09 来源:花椒新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

2021-04-07 11:55

蓝莓有很多河南比较好的癫痫医院?种吃法,常见的就是清洗干净后直接生吃,或是在水中加些冰糖浸泡,也可根据自己口味加酸奶或蜂蜜。做成果酱也是可以的,洗净后加白糖以及柠檬汁,被搅拌成泥状后在锅里煮成酱状即可。或是把它和酸奶蜂蜜搅拌成奶昔,也是很不错的。

一、吃法

1、生吃:它属于营养价值很高的水果,在购买之后是可以直接生吃的。不过在吃之前要洗净,一般丙希酸钠缓释片能治癫痫吗需提前泡上五分钟,来回搅拌几次再冲洗一遍。或者是使用盐水浸泡,之后冲洗后就可以吃了。

2、加冰糖:有的人吃不了酸,所以在吃的时候,可以把它浸泡在冰糖水里面。正常情况下,把一份冰糖和五分的蓝莓混合就行,浸泡30分钟就行。另外,根据自己的口味可加上酸奶、蜂蜜。

 

癫痫抽搐发作一般时间是多长> 3、做果酱:先把它用水洗干净,之后将水分沥干,接着加些柠檬汁和白糖,大概半小时后放进料理机。将它打成泥状后捞出,再把它放在锅里煮,称为酱状的时候取出保存就好了。

4、做奶昔:在清洗干净后,把酸奶、蜂蜜进行搅拌,变成奶昔状的时候,放到杯中并进行冷藏,大概2个小时候就能吃了。

 癫痫治疗多少钱

二、功效

蓝莓有着很多个功效,它含有非常丰富的花青素,适量吃一些能提高视力,保护自己的眼睛不受危害。它还含有水溶性的膳食纤维,可以促进肠道消化,对于便秘问题能有效的解决。不仅如此,它还能起到不错的美容效果,可以减肥、淡化面部的色斑。

 

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6