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这才是腊肉最好吃的做法

时间2021-09-14 来源:花椒新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

腊肉(适量)、胡萝卜(适量)、红椒(适量)、花椒(适量)、姜(适量)

辅料:

大蒜(适量)

做法步骤:

<癫痫吃得糖吗p>1、腊肉如果太咸就要下锅焯一下
时间的话,一遍焯一边准备配料。

2、腊肉切片,辣椒切丝,胡萝卜切片。

3、热锅下腊肉。煸出油。

4、花椒炝锅,下作料,略翻炒下腊肉。

5、加生抽,胡椒粉,麻油。再起锅,不用放盐因为腊肉的盐分足够了。

6、完成,装盘。

北京羊羔疯医院都有哪些g>腊肉的热量(卡路里)692千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鳕鱼、香菇、西瓜搭配;与山楂、杏、柠檬相克,同食可能会引起不适;治癫痫什么方法效果快

红椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鹌鹑、茄子、小白菜搭配;与胡萝卜、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

花椒的热看癫痫哪里比较好呢量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、海蟹、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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