您现在的位置:首页 >美观 >正文

油而不腻的卤水花肉看一眼就学会的做法

时间2021-09-14 来源:花椒新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

五花肉(1000克)、生抽、老抽(适量)、大蒜(半个)、生姜(10片)、八角、树叶、树皮(适量)、干辣椒(3个)、白砂糖(两勺)、盐(2勺)

做法步骤:

1、今天买的花肉挺好的~洗干净沥干水分备用。

2、备好所有的调味料。

小孩应该如何预防癫痫病

3、沥干水分的花肉下锅内两面都煎出油。

4、锅内加入一大碗水加入所有的调味料开火烧开。

5、把煎好的花肉的入卤水里大火烧开,再小火慢卤半个小时即可。

6、成品~切好摆盘上桌食用。表面可以淋上一点原汤汁。或是用酸辣酱粘着吃。

7、再来一碗切好回原汤里再度煮开的卤肉!两种吃法都很好吃。爱吃肉的朋友们可以试试看哦!。

五花肉北京治癫痫医院有哪些的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与茄子、蘑菇、紫菜搭配;与杏仁、鹌鹑、田螺相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与洋葱、火腿吉林哪个医院治疗癫痫好、粳米搭配;与鸡翅、草菇、芒果相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳咸阳哪个医院主治癫痫食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与卷心菜、豆腐、鸡蛋搭配;与羊肝、胡萝卜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

作者:不详 来源:网络
  • 上一篇: 没有了
  • 下一篇:卷饼小米虾看一眼就学会的做法
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6