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连小孩都抢着吃的乌枣山药粥做法步骤

时间2021-09-14 来源:花椒新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

小米(半杯)、山药片(适量)

吃什么有助于癫痫病患者脑部神经修复辅料:

乌枣(7颗)

做法步骤:

1、樨儿用的是干山药片,用刷子刷癫痫怎么能检查出来干净然后水发,最好12小时,一般头天晚上泡,第二天一早煮粥就好。如果勤劳的小伙伴用新鲜的山药,可以忽略这一步。

2、小米淘洗干净,跟山药一起加入电饭煲。

山东治疗癫痫病的医院怎么样3、加入乌枣,乌枣是红枣熏制的,有点儿淡淡的烟熏味儿。不习惯的小伙伴用红枣即可。

4、锅子里加适量水,开火煲到自己喜欢的稠度即可。

小米<癫痫病要怎么才能根治/strong>的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁;可与桂圆、黄豆、大豆搭配;与杏仁、醋相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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