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最正宗糯米甜藕的步骤

时间2021-09-14 来源:花椒新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

藕(两节)、糯米(适量)、红糖(一汤勺)、冰糖(一汤匙)

做法步骤:

1、藕去皮,在黄冈有几家癫痫病医院一头切开2~3厘米。

2、糯米提前2~3小时用水泡好,沥干备用。

3、把糯米塞进藕里,然后用牙签把切下来的再固定回去。

4、把装好的藕、冰糖、红糖依次放进砂锅,然后加冷水,没过藕再多一点水。

5、大火烧开,小火炖1.5个小甘肃儿童医院能治癫痫吗时。

6、晾温后切片完成。

的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与猪小排、鲢鱼、皮皮虾搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

郑州比较好癫痫病医院>糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与香瓜、枣、葡萄搭配;与鸡胸肉、莲子、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低儿童癫痫哪里治疗好饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与黑豆、姜、小米搭配;与皮蛋、肥牛、竹笋相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与梨、五味子、草莓搭配;

作者:不详 来源:网络
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