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红烧肉的制作方法

时间2021-09-14 来源:花椒新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

五花肉(300克)、姜片(5片)、料酒(15毫升)、李锦记秘制红烧汁(50毫升)、白糖(10克)、葱段(2根)、干红椒(2粒)、大料(2瓣)、香叶(3片)、桂皮(2小块)、丁香(少许)

做法步骤:

1、五花肉切成骰子块稍微大一点 这样肉很爱熟。

<癫痫复发后体质较弱是什么原因p>2、放入开水中焯15分钟左右。

3、倒入食用油把糖放入油中 熬糖色 在加入焯好的肉进行翻炒 将颜色透在五花肉中。

4、放入生抽 李锦记红烧肉汁 加入温开水 在加入上述所有材料 收汁即可。

5、收汁后把焯好的油菜摆在盘边 看起来色 香 味俱全 混素搭配。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和西藏到哪看癫痫病好脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与山楂、蘑菇、白菜搭配;与鲫鱼、香菜、甘草相克,同食可能会引起不适;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、芥菜、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖<山东上哪家医院看癫痫病靠谱/strong>的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

葱段具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

大料的热量(卡路里)195千卡;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

湖北哪个医院治疗癫痫好香叶的热量(卡路里)205千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

桂皮的热量(卡路里)199千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与鸡肝、蜂蜜、猪肚搭配;

丁香的热量(卡路里)359千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含膳食纤维;

作者:不详 来源:网络
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