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这才是黑椒青椒酿最好吃的做法

时间2021-09-14 来源:花椒新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

青椒(两个)、五花肉(3两)、杏鲍菇(4两)

辅料:

胡萝卜(适量)、黑胡椒湖北癫痫专科医院哪个好(适量)、葱(适量)、盐(适量)、鸡汁(适量)、胡椒粉(适量)、食用油(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、五花肉绞碎,杏鲍菇,胡萝卜 葱姜切碎,和黑胡椒碎,盐,胡椒粉,鸡汁,五香粉(点缀)搅匀做馅。

洛阳癫痫病医院那里好>2、将青椒从中间切开,去掉筋和籽,横向切开,将馅填入。撒上黑胡椒碎。

3、方与烤箱中,烤20分钟,直到青椒变软。取出装盘即可。

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;吉林省癫痫病具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与黑木耳、鲳鱼、鸡翅搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补羊癫疯发作要吃什么药充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与紫菜、冬瓜、茄子搭配;与鹌鹑、杏仁、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与田螺、鹌鹑、驴肉相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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