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白露节气养生:减少床事以免伤肺气 -

时间2020-01-09 来源:黔南新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

导语:白露迎来算是进入初秋了,白露天气凉,也是大家开始收敛肺气的时候,也是积阳的时候,所以,这里,不管是新婚夫妻,还是多年夫妻,要在性生活上控制一下数量,以达到好的养生的效果,如果过多性爱次数,则不利于养生,多为破肺气。

白露节气养生:两性专家指出,秋天的养生要领是“使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也”。夫妻生活也应遵守这一原则,还要防止一些两性疾病发生。

1、白露节气养生:白露前列腺易出问题,需增强免疫

白露是泌尿系统疾病高发季节,而前列腺炎是其中最为常见的江西去哪家医院治癫痫比较好疾病,具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。白露不少男性罹患此病,表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅,尿时或大便时可出现白色分泌物,并有腰酸、会阴部酸胀不适,以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以彻底治愈,使不少人长期受此折磨、痛苦不堪。白露男子要养成良好的个人卫生习惯,讲求良好的生活方式。另外,定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼,也可增强免疫功能。

2、白露节气养生:白露宜收不宜散,可适当收敛性趣

白露宜收不宜散,房事也应有所减少。一般来说,人们阳气不足,可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气,济南治疗癫痫哪里好而阴精不足,则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。

秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此,白露的饮食宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等,以润肺生津、养阴清燥。除以酸、润为主外,还须注意,夏季过后,暑气消退,人们食欲普遍增加,加之秋收食物品种丰盛,此时不宜过多进补,以免 “饮食自信,肠胃及伤”。

3、白露节气养生:秋燥让女子欲望减退,要充分调动情绪

白露对女性来说,会出现性欲减退,常常表现在夫妻生活出现干涩现象,是白露燥气当令所致。燥气干涩易于伤津,秋令之际,干涩不仅影响行房的情绪和欢悦,还可带来疼石家庄癫痫医那家治疗好痛和损伤。

性心理专家指出,为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快,白露行房前可适当延长性前戏的时间。这时女子不可因此而消沉,否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌,使房事不欢而散。

4、白露节气养生:天凉谨防性爱感冒

首先,衣服要“晚脱早穿”。在性爱中,可以穿着衣服享受前戏,尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候,过早脱衣服而导致着凉。性爱结束后,不要贪图一时凉爽,而应及早穿好衣服。或是休息时盖床薄被子。

其次,保持室内温度。将室内温度保持在23—25摄氏度。如果风特别大,可以关上窗户,即使感觉有些燥热,也最好别开空调。应等待身体自然降温。最河南癫痫病哪里治的好后,在保持性生活清洁卫生的同时,注意保暖。性爱前后,不少人都习惯冲个澡,但在天气转凉之后,最好能用温水。

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作者:不详 来源:网络
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